Month: november 2014

Vi går en kold og mørk tid i møde, hvor turen til det lokale træningscenter syntes længere end normalt. Det kan derfor være svært, at komme afsted og få den ugentlige mængde motion, vi alle har så godt af. Dette… Continue Reading →

De fleste stepmaskiner til hjemmebrug er små og nemme at gemme af vejen, hvilket gør dem ideelle til en hurtigt cardiotræning. På trods af de ikke er helt så effektive, som de store monstrummer de har i fitnesscentrene, kan de… Continue Reading →